90 Wetterwellen

inspiriencer sonnenstrahlen by artcrestani
inspiriencer sonnenstrahlen by artcrestani

Endlich wieder Sonnenstrahlen nach grauer Kälte. Wie wenig es manchmal braucht, dass die Stimmung kippen kann. Für die Wetterlage können wir nichts machen, sie ist, wie sie ist.

Unsere emotionale Stimmung lässt sich beeinflussen. Sie kommt in Wellen und vergeht; ausser wir denken, wir seien ihr völlig ausgeliefert oder wollen vom Ritt nicht mehr runterkommen.

 

90 Sekunden dauert eine Emotion, bis die nächste kommt. Dazwischen ist kurz Pause. Die Wissenschaft befasst sich intensiv damit. Wie gefährlich und schädlich es ist, wenn man nicht gelernt hat, mit dem eigenen emotionalen Haushalt umzugehen, beweisen nicht nur unreife Leader dieser Welt.

 

In der Meditation lässt sich erkennen, was emotionale Gedanken sind; ebenso die Pausen dazwischen. Wer sich den eigenen Ängsten nicht ausgeliefert fühlt, muss sie nicht manipulierend ausagieren. Ängste haben, ist menschlich - voll Angst sein, kann sich zerstörend auswirken.

 

Es braucht viel Leid und Einsicht, bis man sich diesen stellt. Wer es wagt, beweist Mut und Stärke. Eine Heldentat.


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